Tischflow: Yoga und Soul

YIN YOGA mit LIVE MUSIK    Erlebe eine entspannte Yin Yoga Sequenz mit gefühlvoller Live Musik von Lisa Michele. Im Yin Yoga werden die einzelnen Asanas zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Während du immer mehr in die Haltung eintauchst, dürfen deine Muskeln entspannen und die tieferliegenden Körperschichten werden behutsam stimuliert. Körperliche und emotionale Anspannung und Blockaden können so auf sanfte Weise gelöst werden. Durch die Live Musik wirst du auf deiner Reise zu dir selbst und in deinen Körper liebevoll begleitet und klangvoll getragen. Du fühlst dich danach ausgeglichen und entspannt.  Lena wird dich durch die meditative Yin Yoga Sequenz führen und Lisa Michele sogt für die musikalische Untermalung.  Tauche ein in die bunte Schönheit deiner inneren Welt und genieße einen entspannten und gefühlvollen Abend mit Yoga und Musik.    

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.     

Bitte bring deine eigene Yogamatte zum Kurs mit. Ein paar wenige Matten können wir zur Verfügung stellen.    Wir freuen uns auf dich!