After Work Yoga

Du möchtest Körper und Geist eine Auszeit schenken?

Lass uns gemeinsam sanftes Yoga praktizieren! 

Perfekt nach einem langen Arbeitstag oder einfach so - als Geschenk an dich selbst.

Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Achtsamkeit für den eigenen Körper durch gezieltes Dehnen der Faszien, Bänder und Sehnen.

Praktiziert werden Phasen der Anspannung und Entspannung der Muskeln - für ganzkörperliches Wohlbefinden.

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